ALLENAMENTI PERSONALIZZATI
Personal training
Potenza, Agilità, Forza Naturale

personal training
Immagina di allenarti sentendo ogni muscolo che si attiva e riscoprendo la forza innata del tuo corpo, con un personal trainer che ti guida in questo viaggio creando un programma su misura che risponde ai tuoi bisogni e obiettivi.
Ogni movimento funzionale, ispirato alle azioni quotidiane, migliora la tua forza, resistenza e agilità in modo naturale e armonioso.
Con il Functional training ogni esercizio diventa una sfida superabile, ogni progresso una vittoria. Il rischio di infortuni diminuisce, la tua consapevolezza corporea cresce, e la motivazione è costantemente alimentata.
Potrai inoltre recuperare da infortuni o lesioni con protocolli di rieducazione motoria adattati e mirati.
Le sessioni saranno eseguite in regime di personal training e calibrate sulle tue specifiche esigenze, per intraprendere un percorso migliorativo graduale ma costante, con l’obiettivo di donarti un fisico in salute, armonioso e resistente alle sfide di tutti i giorni.
Vuoi maggiori informazioni? Contattaci.

i benefici del Personal Training
Monitoraggio costante dell’esecuzione degli esercizi evitando lesioni.
Raggiungimento degli obiettivi in sicurezza ed efficacia.
Recupero da infortuni e eliminazione fastidi e dolori grazie a un percorso mirato.
Miglioramento della postura e del controllo del corpo.
Potenziamento del core, ovvero l’area addominale, e i muscoli paravertebrali, garantendo maggior equilibrio e potenza.
Vieni a provarlo
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